Lunettes de protection au pickleball : ce que disent les études sur les blessures oculaires
En ligne depuis le 22 octobre 2026 Revu le 22 octobre 2026 3 min à lire
Signé : la rédaction d’Habillé pour Jouer.
Bienvenue dans « Lunettes de protection au pickleball : ce que disent les études sur les blessures oculaires », rédigé pour être lu posément, de haut en bas. Évaluer le risque oculaire et le bénéfice d'une protection. Le parcours de lecture suit ces étapes : ce qui se voit : l’essentiel, le déroulement en cause et les questions à se poser en clair.
Ce qui se voit : l’essentiel
Avant toute chose, un principe simple : la force, l'équilibre, la technique de réception et des compétences propres au sport réduisent le risque de blessure, en complément de l'équipement.
Avant toute chose, un principe simple : les chaussures de tennis sont présentées comme un bon choix pour le pickleball, car elles offrent traction, amorti et soutien. Les chaussures de sport de salle (court shoes) conviennent aussi. Ce point sert de base à la lecture qui suit.
La mesure à connaître : dans une enquête présentée à l'AAO en 2025, 20 % des joueurs professionnels et 54,5 % des amateurs déclaraient porter une protection oculaire.
Pour comprendre la logique d’ensemble, les lunettes de vue ou de soleil ordinaires ne sont pas adaptées au sport : des lunettes de sport standard protègent mieux les yeux. Une relecture lente de ce point peut aider.
Le déroulement en cause
Premier repère, à poser calmement : des chaussures mal ajustées sollicitent les muscles de la cheville et du talon et dégradent l'équilibre. Une relecture lente de ce point peut aider.
Le fondement à retenir : un podologue recommande des chaussures de court (tennis, volley, squash) plutôt que des chaussures de course, parce que le pickleball comporte beaucoup de déplacements latéraux et pas seulement vers l'avant et l'arrière.
Les questions à se poser en clair
On peut s’appuyer sur la grille de critères ci-dessous.
- Cinq qualités sont à rechercher dans une chaussure de pickleball : le soutien, l'amorti, la traction, la durabilité et un bon ajustement à la forme du pied.
- Il faut choisir des chaussures dont l'adhérence correspond à la surface de jeu (gazon, terre battue ou béton) pour limiter le risque de glissade et de chute.
À surveiller de près
Les points de vigilance se trouvent dans la liste suivante.
- Baptist Health déconseille les chaussures de course, conçues pour le mouvement vers l'avant, ainsi que les chaussures de détente, pour jouer au pickleball.
- Les sandales ouvertes sont à proscrire sur un terrain de pickleball : elles manquent de soutien et de traction.
- Certaines chaussures de sport sont simplement rebaptisées ou présentées comme des chaussures de pickleball sans disposer de caractéristiques propres au jeu sur court : mieux vaut vérifier la conception réelle de la chaussure que se fier à l'étiquette.
- Les joueurs sans protection invoquent surtout la méconnaissance du risque ou la crainte que les lunettes gênent le confort ou la performance.
Avant de refermer la page
Le fil de l’article reprenait ces points : ce qui se voit : l’essentiel, le déroulement en cause, les questions à se poser en clair et à surveiller de près. Avancer à son rythme, sans chercher à tout retenir d’emblée.
À lire aussi
- Quelles chaussures choisir pour jouer au pickleball ? — Tout savoir pour choisir des chaussures adaptées à son terrain et à ses appuis.
- Erreurs de chaussures les plus fréquentes chez les joueurs de pickleball — Repérer les erreurs de choix et d'entretien des chaussures qui augmentent le risque de blessure.
- Chaussures de pickleball ou de running : pourquoi les appuis latéraux changent le choix — Savoir pourquoi une chaussure de running est mal adaptée aux déplacements latéraux et quels critères regarder.
- Première séance de pickleball : que mettre et que laisser à la maison — Préparer un sac simple pour une première séance, sans achat inutile.
Références
- Blessures au pickleball — Chaussures adaptées à la surface, ajustement, lunettes de sport plutôt que lunettes de vue ou de soleil, et prévention générale des blessures. Contenu consulté en ligne le 2026-10-18.
- Footwear to Prevent Pickleball Injuries — Chaussures de marche et de course peu adaptées aux déplacements latéraux ; chaussures de tennis ou de court recommandées. Contenu consulté en ligne le 2026-10-18.
- New study suggests those most likely to suffer pickleball injuries are the least likely to wear eye protection —
- Pickleball injury prevention — Version anglaise : types de blessures fréquentes (chevilles, tendon d'Achille, coude, poignet), chaussures et protection oculaire. Contenu consulté en ligne le 2026-10-18.
- A podiatrist's pickleball pointers — Conseils d'un podiatre : chaussures de court, adhérence, talon maintenu, et mise en garde sur les chaussures de pickleball qui ne sont que des chaussures génériques rebaptisées. Contenu consulté en ligne le 2026-10-18.
Les informations sur les chaussures et les protections sont d'ordre général et ne remplacent pas l'avis d'un médecin, d'un kinésithérapeute ou d'un podologue, surtout en cas de blessure ou de douleur récurrente.
Les règles de tenue en compétition dépendent de l'organisateur et de la fédération concernée : vérifiez le règlement de l'épreuve avant de vous inscrire.
Ce qui a été vérifié
Les informations de cet article viennent de 5 sources : 4 organismes de référence et 1 titre de presse.
Les faits ont été vérifiés contre leurs sources le 18 octobre 2026.
La méthode suivie : Sources et vérification.